1、勿忘我花茶富含维生素、芳香物质以及微量元素，有清新口气、明目护眼、缓解火气、滋润皮肤的功效，可促进身体新陈代谢，提高身体免疫能力，有放松心情、排解压力、醒脑解乏的作用。
2、由于勿忘我花茶茶性寒凉，体质衰弱、肠胃虚寒者禁忌饮用。